Tageszeiten · Tempel · Abend
Dienstag & Donnerstag · 20 Uhr · Online
Der
Abend-
Raum
Zwei Abende, die dir gehören.
Für den Körper, der den Tag noch festhält.
Tageszeiten · Tempel · Abend
Die zwei Abende
Dein Kopf hört nicht auf –
weil dein Körper noch nicht angekommen ist.
Das Nervensystem beruhigt sich nicht durch Denken. Es braucht eine körperliche Antwort – einen Moment, in dem es spürt: Die Gefahr ist vorbei. Der Tag ist vorbei. Du darfst jetzt loslassen. Genau das tun wir an beiden Abenden – mit sanften, körperlichen Werkzeugen, die direkt ans Nervensystem sprechen.
Dienstag
Das Nervensystem einladen, leiser zu werden
Sanfte körperliche Werkzeuge
Der Kopf hört nicht einfach auf, weil der Tag vorbei ist. Dienstags schaffen wir gemeinsam einen Raum, in dem das Nervensystem lernt, wieder leiser zu werden. Sanft. Körperlich. Ohne Druck. Du gehst anders ins Bett, als du gekommen bist.
Donnerstag
Den Körper aus dem Tag herausbewegen
Bewegung · Lösen · Ankommen
Der Körper trägt jeden Tag mit – jede Spannung, jede Anspannung, jedes unausgesprochene Wort. Donnerstags bewegen wir uns aus dem Tag heraus. Der Körper erinnert sich, wie es sich anfühlt, leicht zu sein. Und du schläfst anders ein.
Ich höre dich
„Ich habe schon so vieles versucht.
Ich weiß. Deshalb ist der Abend-Raum kein Programm das du durchhalten musst.
Kein weiteres Tool das du erst richtig anwenden lernst.
Es ist einfach ein Abend.
Du kommst. Du lässt dich tragen. Und dein Körper macht den Rest.
Keine Vorkenntnisse. Kein Richtig oder Falsch. Nur du – und ein Abend der dir gehört.
Stimmen von Frauen, die dabei sind
Nach dem Qi Gong fühle ich mich beflügelt und frei. Gleichzeitig bin ich ganz bei mir — geschützt, getragen, lebendig. Meine Emotionen werden spürbar, ohne mich zu überfordern.
Karolin
Ich fühle mich leichter und wärmer. Mein Körper wird weich, mein Kopf klar. Es ist, als würde etwas in mir wieder in Bewegung kommen — sanft und beschwingt.
Anna
Das Qi Gong tut meinem Nervensystem spürbar gut. Meine Atmung geht leichter und mein Gehirn fühlt sich freier an. Ich starte ruhiger und klarer in den Tag.
Petra
Jede erlebt diesen Raum auf ihre eigene Weise — und doch entsteht etwas Gemeinsames: ein Abend, der innerlich ordnet und trägt.
Die erste Runde
Ich öffne einen neuen Raum.
Du bist von Anfang an dabei.
Eine erste Runde für Frauen, die sich wieder nach Ruhe in sich sehnen. Du erlebst, wie dieser Raum entsteht und wächst – und bist von Beginn an Teil davon.
4 Dienstage & 4 Donnerstage, flexibel nutzbar in 8 Wochen. In Wochen, in denen du beide schaffst: wunderbar. In Wochen, in denen nur einer geht: auch gut.
4×
Dienstag
4×
Donnerstag
20 Uhr
Online · Live
49 €
Einstiegspreis · erste Runde
Lieber per E-Mail? maria@lichtvollerweg.de
Deine Begleiterin
Ich bin Maria.
Ich öffne Räume, in denen dein Körper wieder ruhiger wird — und du abends tatsächlich zur Ruhe kommst.
Vielleicht kennst du das: Du bist müde — aber innerlich noch angespannt. Der Tag ist vorbei — aber dein System läuft weiter.
Ich kenne dieses Gefühl. Ich habe viele Jahre im Funktionsmodus gelebt und mich dabei Stück für Stück verloren. Atem, Qi Gong und bewusstes Spüren haben mir den Weg zurück gezeigt. Nicht als Technik — sondern als Heimkommen.
Heute halte ich diesen Raum, weil ich mir damals eine Hand gewünscht hätte, die einfach da ist. Ein stiller, klarer, warmer Raum — ohne Druck und ohne Versprechen.
— Maria Büning
Wenn dich das ruft –
dann ist dieser Raum für dich.
Dienstags und donnerstags. 20 Uhr. Online.
Ich freue mich auf dich.
Lieber per E-Mail? maria@lichtvollerweg.de
Komm an. Ganz ohne Druck.
Trag dich ein – dann bekommst du alles ruhig per E-Mail.
Du darfst später entscheiden.
Ohne Pflicht. Ohne „muss“.