Wochenend-Retreat für Frauen
Zurück in
deine Mitte
tief verankert in dir
Ein Wochenende, das nur dir gehört.
Um wieder zu atmen. Anzukommen.
Dich selbst wiederzufinden.
Lieber per E-Mail? maria@lichtvollerweg.de
Kennst du dieses Gefühl?
Du gibst alles.
Nur nicht für dich.
Morgens aufstehen — und innerlich schon auf Reserve sein. Den Tag durchhalten. Abends dasitzen und spüren: Die Anspannung ist noch da. Der Kopf läuft weiter. Die Ruhe kommt nicht an.
- Dein Kopf dreht sich — zur Ruhe kommen fühlt sich unmöglich an
- Du gibst jeden Tag alles — kein Wunder, dass du erschöpft bist
- Du sehnst dich nach einem Moment, der wirklich nur dir gehört
- Du weißt, dass sich etwas ändern muss — aber weißt nicht, wo du anfangen sollst
„Ich kenne dieses Gefühl. Ich war dort.
Und ich habe einen Weg zurückgefunden."
Das Retreat
Drei Tage.
Nur für dich.
Kein Programm, das du erfüllen musst. Kein Funktionieren. Nur du — in einem geschützten Raum mit Frauen, die genau wissen, wie du dich fühlst.
Freitag
Ankommen
Du darfst loslassen. Den Alltag, die Erwartungen, alles was du trägst. Hier beginnt dein Weg zurück.
Samstag
In Bewegung
Durch sanfte Bewegung, Stille und tiefe innere Verbindung findest du Schritt für Schritt zurück zu dir.
Sonntag
Verwurzelt gehen
Du gehst nicht als dieselbe, die du warst. Du gehst geerdet, leuchtkräftig — tief verankert in dir.
Ein besonderer Moment
Die Kakao-Zeremonie
Gemeinsam tauchen wir in eine herzöffnende Kakao-Zeremonie ein — ein uraltes Ritual der Verbindung. Zu dir selbst. Zu den anderen Frauen. Zu dem, was in dir lebt.
Was dich erwartet
Raum für dich, wie du bist
Ankommen dürfen
Ein Raum ohne Erwartungen. Ohne Leistung. Einfach sein.
Körper & Bewegung
Sanfte, achtsame Bewegung, die dich wieder in deinen Körper bringt.
Stille & Tiefe
Momente echter Stille, in denen du wieder hören kannst, was in dir ist.
Überraschungen
Besondere Momente, die dich berühren — lass dich einfach überraschen.
„Du musst hier nicht funktionieren. Du darfst einfach sein.“
Für wen ist dieses Retreat?
Wenn du dich wiedererkennst
- Du sorgst, trägst, funktionierst — und fragst dich abends, wann du das letzte Mal wirklich bei dir warst
- Du sehnst dich nach Stille, aber wenn sie kommt, weißt du nicht, was du damit anfangen sollst
- Du hast schon vieles probiert. Die echte Ruhe ist noch nicht angekommen.
- Du willst wieder spüren, wie es ist, im eigenen Körper zu Hause zu sein
- Du wünschst dir einen geschützten Raum — mit Frauen, die wissen, wie sich das anfühlt
- Du bist bereit, dir dieses Wochenende zu schenken
Dein Wochenende
Alle Infos
Die Plätze sind auf 8–10 Frauen begrenzt.
Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz.
Lieber per E-Mail? maria@lichtvollerweg.de
Ich bin Maria.
Ich öffne Räume, in denen dein Körper wieder ruhiger wird — und du abends tatsächlich zur Ruhe kommst.
Vielleicht kennst du das: Du bist müde — aber innerlich noch angespannt. Der Tag ist vorbei — aber dein System läuft weiter.
Ich kenne dieses Gefühl. Ich habe viele Jahre im Funktionsmodus gelebt und mich dabei Stück für Stück verloren. Atem, Qi Gong und bewusstes Spüren haben mir den Weg zurück gezeigt. Nicht als Technik — sondern als Heimkommen.
Heute halte ich diesen Raum, weil ich mir damals eine Hand gewünscht hätte, die einfach da ist. Ein stiller, klarer, warmer Raum — ohne Druck und ohne Versprechen.
— Maria Büning
Es ist Zeit
Zurückzukommen.
Zu dir.
Zurück in deiner Mitte. Tief verwurzelt in dir selbst.
kostenfrei & unverbindlich anfragen
Lieber per E-Mail? maria@lichtvollerweg.de
Bei akuten, schweren psychischen Krisen ist dieses Retreat nicht der passende Rahmen. Wenn du unsicher bist, melde dich gern bei Maria — dann schauen wir gemeinsam, was stimmig ist.